滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
おばば様と、朝散歩。
まさかの桜が、ほぼ満開で、ラッキーでした。
桜は、
何回、何処で見ても、綺麗やね。
飽きが無いよね、最高ですわ。
はい、
昨年から１年経ちまして、善光寺参拝へ。
おお〜
お百度参りでは無いですか〜。
私が、煙をかぶりながら、
「これ以上、綺麗になったら困るわ〜」と言うと、
「くすむで、くすむ」と
高級感たっぷりな絵馬
朝が早いと、人も少なくて良いね。
「お昼ご飯な、あのお店のバイキング行こか
」
前回、時間無く、断念したホテルのレストランへ。
大当たり
昼間から、ワイン飲む人、居た
大好きなアイスクリームもあって
中々、美味しかったぞ、また来る。
１５時出発。
帰りは、睡魔との戦いで、
４回も休憩し、30分昼寝２回も、であった
総走行距離900km。
まあまあやな。
4月〜6月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）