滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
おばば様と、朝散歩。
まさかの桜が、ほぼ満開で、ラッキーでした。
桜は、
何回、何処で見ても、綺麗やね。
飽きが無いよね、最高ですわ。
はい、
昨年から1年経ちまして、善光寺参拝へ。
おお〜
お百度参りでは無いですか〜。
私が、煙をかぶりながら、
「これ以上、綺麗になったら困るわ〜」と言うと、
「くすむで、くすむ」と
高級感たっぷりな絵馬
朝が早いと、人も少なくて良いね。
「お昼ご飯な、あのお店のバイキング行こか」
前回、時間無く、断念したホテルのレストランへ。
大当たり
昼間から、ワイン飲む人、居た
大好きなアイスクリームもあって
中々、美味しかったぞ、また来る。
15時出発。
帰りは、睡魔との戦いで、
4回も休憩し、30分昼寝2回も、であった
総走行距離900km。
まあまあやな。
4月〜6月のレッスン更新‼️
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
4月: 8日(軽)&22日(軽)
5月:13日(軽)&27日(軽)
6月:10日(軽)&24日(軽)
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
4月: 8日(軽)&22日(軽)
5月:13日(軽)&27日(軽)
6月:10日(軽)&24日(軽)