滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
青春18切符が、
カクカクシカジカ、3枚残ってますねん。
当初は、私一人でお花見を、
おばば様連れとなりまして、
ならば〜で、兵庫県小野市へと。
兵庫県桜、で調べたら、
一番に出て来た、それだけで行きました。
JRで、加古川駅へ、
そこからは、加古川線に(1時間に1本程度のみ)
粟生駅(あお)下車後は、徒歩です。
歩いて15分程で到着。
一本一本の桜に、オーナーの想いが添えられてます。
子供の誕生だったり、結婚記念だったり、新天地だったり、
甲子園出場だったりetc。
ちょっと早かったけど、
人少ないし、ウォーキングには最高やし、良しとします。
ここから、次の駅までの歩く。
川沿いに咲く桜を眺めながら。
単線のローカル線
まだ早いな〜で、明石へ。
お腹ぺこぺこで、まずは、ランチへと。
鯛のあら、マジで美味し過ぎ。
大好きなタコの天ぷらやっぱり、頼んでしまったわ
練り物大好きなお嬢にお土産を。
並んでたから、持ち帰りにして、
駅前のベンチで、明石焼きを頂きました。
明石城跡にお邪魔を。
マルシェやってました。
こう言うことが、やっと、出来るようになった。
嬉しいですねぇ〜。
まだ早いなぁで、元町へ。
久々に、三宮まで、ウインドーショッピングを。
久しく、中華街で食べてないなぁ。
ここで、
おばば様とは、バイバイを。
私は、メインの予定、ポージングレッスンへ。
(急遽3コマとなりました)
総歩数22000歩。
まあまあやな
今春の青春18切符の旅は、おしまい。
次は、夏、行きたい所、決まって来た。
夏も、忙しくなるわ〜〜〜。
３月〜５月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
３月： ４日（多）＆１８日（軽）
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
３月： ９日＆２３日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
３月： ４日（多）＆１８日（軽)
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
３月： ９日＆２３日