滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
昨日は、
守山クラスのレッスンにご参加下さり
有難う御座いました〜〜〜〜〜。
背骨コンディショニングは、
和気藹々と話が止まらん
その合間をぬって、体操筋トレを
色んな悩みや考えを、
ママ仲間として、沢山お話しして来ました。
とにかく話が尽きず、ほっといたら、
一日中、話せるんちゃうか
と思える程で。
ベリーダンスレッスンは、
今月には完成させたい
振付け進みまして、踊りに踊りました。
ちょうど真剣な生徒さん達。
嬉しいですよねぇ〜。
私が考えた振付けを踊って下さるって
重大発表をしました
今月をもって、
守山クラスは、閉講致します。
相当、悩みました。
皆さんとお会いたいし、レッスンする場、
交流の場を持ち続けたい。
守山クラスを開講して、何年経つかしら
最初は、別のスタジオからスタートして。
次回は、2月23日。
この日、今までの感謝を込めて、
気持ちだけですが、プレゼントがあります。
ご参加下さる方は、お楽しみに〜。
この日だけ〜のご参加も、
勿論、ウエルカムです。
お会い出来るのを楽しみにして居ります
Photo by SHU
３月〜５月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
３月： ４日（多）＆１８日（軽）
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
３月： ９日＆２３日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
３月： ４日（多）＆１８日（軽)
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
３月： ９日＆２３日