滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
メーテルーーーーーーーーー
てつろ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
我々に世代で、知らん人居らんわな。
ご冥福をお祈り致します。
西へと、車を走らせる時、
「何じゃありゃ
」
山の上に、お城が見える。
あんなとこにお城って、何
まあ、きになりつつも、行く事も無く。
で、行って来ました。
姫路駅からは、路線バスに乗って。
あいにくの曇り空&小雨でしたが、
まあ、こればっかりは、ですな。
設立したのは、
姫路に多くの福祉施設を開いた門口堅蔵です(1927~2015年)。
門口は、海外旅行が難しい障害者に世界を見せたいと、
石のレプリカで建物や遺跡を作った太陽公園を1992年にオープンしました。
「さらに、以前、ドイツの福祉視察で見たノイシュバンシュタイン城をモチーフに、
福祉のシンボルをと考えた」お城は、2009年建設。
あんな上まで、歩いて行くんかーい。
いや、こんなん乗って行きますねん。
(でも、帰りは下りで、徒歩５分
)
おお〜まるでドイツ(一応、行った事ある
)
中庭で、ポスターと同じポーズを
お城の中は、
トリックアートがあったり、
逆に立って、やり直しました。
こう言うの撮影に使えるな。
立体感、酔いそうや。
お城エリアを出て数分歩いた所に、石エリアがあります。
見た事ありますなぁ〜行った事無いけど〜。
姫路のお城と言えば、
思ったよりも寒く無く、
ベンチで、休憩タイムっと。
お寺や神社もええけど、お城もええね。
殿ーーーーーーーー
姫〜〜〜〜〜〜〜〜
そして、
大奥の女の戦い
時代劇の影響、大
総歩数 17800歩。
昨夜の晩ご飯
7分付きご飯、納豆、さつま芋煮、カレーちょっと
シーチキンとブロッコリーたまご、大根しめじ人参のおみそ汁
2月〜4月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
２月：４日（多）&１８日（軽）
３月：４日（多）&１８日（軽）
４月：８日（軽）&２２日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
２月： ２日＆ ９日
３月： ９日＆２３日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
２月：４日（多）＆１８日（軽）
３月：４日（多）＆１８日（軽)
４月：８日（軽）＆２２日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
２月： ２日＆ ９日
３月： ９日＆２３日