滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
早朝ジムからスタート〜仕事に行って〜
夕飯作って〜ガソリンスタンド行って〜
あら〜もうこんな時間だわね。
ええっと、
私は、何処に行ってたんでしょうか
一気に現実へと戻り、
沖縄旅は、遠い遠い昔の…になってます
旅の最終日、
竹富島は、あいにくの雨でした。
ウォーキング中に降り始め、急いで宿に戻る。
予定よりも早めに港へ。
竹富島港から石垣島港までは、１５分ほど。
到着したら、雨は止んでました。
さあ、
頼まれたお土産を買ってと、歩き始め、
横断歩道で止まる。
ふと、向こう側を見ると、
自転車にまたがった女性が…。
そうですねん
マヤグスクの滝ツアーで一緒だった、
Jさんに、またお会いしたのだ
これには、お互いビックリしたわ。
今度は、ゆっくりと、
再会を誓ったのでした
飛行機の時間までは、石垣島をウロウロと。
日本の一番南にあるお寺、桃林寺へ。
石垣港からは、徒歩１０分位かなぁ。
すぐお隣にある権現堂
あっちこっちで、
同じお願いばっかり。
そろそろ、頼みごと、聞いて貰えんやろか
ランチは、石垣牛が食べたくて。
でも、ステーキは欲しく無いし…。
数量限定に弱い
ローストビーフ美味しかった
ランチタイムで、あれやこれやと付いてくる。
もつ鍋のハーフがあって、
あんまり、もつは好きちゃうくせに、
迷わず頼んでしまった。
これがまあ、美味しかった
昨日は、
お腹が空いて、空いて、たまらんかったな〜。
お土産
ええっと、何で同じケーキ買ったんやろ
４日間なんて、あっちゅう間やなぁ。
やっぱり、旅は、１週間くらい行かなあかんなぁ
楽しい時間、素敵な出会いを有難う
バイバーイ、八重山諸島。
雲の中を抜けると
空の芸術、たまりませんわ。
続く(まだあるんかい）
１月〜３月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１月：７日（多）&２１日（軽）
２月：４日（多）&１８日（軽）
３月：４日（多）&１８日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１月：１２日＆２６日
２月： ２日＆ ９日
３月： ９日＆２３日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１月：７日（多）＆２１日（軽）
２月：４日（多）＆１８日（軽）
３月：４日（多）＆１８日（軽)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１月：１２日＆２6日
２月： ２日＆ ９日
３月： ９日＆２３日