滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
有給なんぞを。
何日休もうか…と、
スケジュールと睨めっこする。
んー、
もう１日取るか
どうしよか
いや、少しは残しとこうか。
で、とりあえず、３日取りました。
予定を組んでから、
「あーやっぱり、４日取ったら…」
と、後悔
上司に、
「お休み頂きます」と、届出を出したら、
「はい、分かりました。えっ
３日も」
笑いながら
たかだか、
有給３日位で驚いてはならぬ。
過去６日取って、１０連休にしたんやぞ
その代わり、帰ったら、真面目に働く
お仕事で大阪へ。
電車は、休憩の場
新大阪〜新大阪〜で目を覚ましたのに、
再び、記憶喪失目覚めたら、大阪駅であった。
危ない、危ない。
お仕事の後は、昨年、
ビキニのレッスンを受けて下さった方と、
もう、何回したんや、のお疲れ様会を。
本当は、
１２月の大会が終わったらと、
嬉しいお誘いを頂いてて、日を決めました。
が、
ここで、私のやらかし、登場です
１ヶ月も日を間違え、昨日となったのです。
ビキニの話、トレーニングの話、
あれやこれやと、沢山、お話ししました。
自分は、何を求めているのか
これを、見失いがちになる。
周りに惑わされる事なく、
自分の気持ちをしっかり持って、
自分のペースで、ぼちぼちと。
楽しい時間となりました。
有難う
１月〜３月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１月：７日（多）&２１日（軽）
２月：４日（多）&１８日（軽）
３月：４日（多）&１８日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１月：１２日＆２６日
２月： ２日＆ ９日
３月： ９日＆２３日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１月：７日（多）＆２１日（軽）
２月：４日（多）＆１８日（軽）
３月：４日（多）＆１８日（軽)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１月：１２日＆２6日
２月： ２日＆ ９日
３月： ９日＆２３日