滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
昨日も、
背骨コンディショニング＆ベリーダンス、
守山クラスにご参加下さり、有難う御座いました。
あれやこれやと話しながら、
ストレッチや体操、筋トレをしてたら、
１時間なんてあっと言う間
終わる頃には、
身体もスッキリ、動きやすい、
最高ですな〜。
ベリーダンスは、
体験レッスンのご参加がありましたよ〜。
通常クラスは、11:00〜12:30ですが、
体験レッスンは、11:00〜12:00までにして居ます。
何でって
初めての方にとって、１時間半は長いから。
なんですが、
大概、そのまま12:30までレッスンを受けて下さいます。
昨日も、受けて下さって、ご入会
仲間が増えました
「女性らしい動き」に惹かれたとか。
うん、うん、分かります
私も、何とも言えぬ動きに魅力を感じ、
出来るようになりたいとなった訳ですから。
一緒に踊れる日が来ますように
楽しんで参りましょう〜。
Photo by Kyuta
来月も、
体験レッスンのお問い合わせがありました。
ベリーダンスに、興味を持って下さる、
これね、ホンマに嬉しいことです
子育てが、ひと段落したママさん、
仕事と家の往復だけの貴女、
四十路、五十路、Moreなオナゴ達に、
もっと、自分を見て欲しいのよ。
磨いて綺麗になって、
自分を好きになって、楽しんで欲しいの。
それが、たまたまベリーダンスだった。
とにかく、何でも良いのよ。
明日の夜、
年内最後で踊らせて頂きます。
この曲のイメージからいくと、
あの衣装、着たい
あれ
何処行った無いやんか
探して〜探して〜探しました。
３度目にして、昨夜、発見
返事せんかい
あー良かった、良かった
今年は、
コロナ以降、久々に沢山踊れた年でした。
色んな感謝を込めて。
お越し下さる皆さま、お会い出来るのを、
楽しみにして居ります〜。
昨夜の晩ご飯
帰宅遅く、夕飯は、おばば様にお願いを。
７分付きご飯、山芋の肉巻き、野菜スープ、頂いた卵で卵かけご飯
１１月〜１月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日（ ）
１月： ７日（多）&２１日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日
１月：１２日＆２６日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日（ ）
１月： ７日（多）&２１日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日
１月：１２日＆２６日