滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
今朝、
さあ、ジムへ行くぞと車に乗ったら、
綺麗な満月が見えました。
Powerを感じるわ〜何でも出来る感じ
長野旅の最終は、小布施へ。
栗のスイーツに栗ご飯に、栗づくし。
栗、大好きです
とその前に、紅葉狩りへ。
長野は、フルーツ天国でもありますな。
何気に後ろを見たら、この景色で。
小布施から車で30分弱位の所にある、松川渓谷。
1番奥から手前までで、
約１ヶ月ほど、紅葉が楽しめるそうですが、
今は、１番手前にある、山田温泉辺りが見頃でした。
日帰り温泉もあるし、足湯もね。
山田温泉のすぐ手前からは、
雪化粧した山並みと雲海が見れ、
あまりの綺麗さに、絶叫
自然の美しさは、ほんまに素晴らしい
食べてばっかりの旅ですしね〜、
ちょっとは、運動せなな〜で、
1.3kmと少ない距離ですが、歩いてみました。
熊さん、出てこんといてね。
はぁ〜気持ち良かったわ〜の後は、小布施へ。
こんなんやってましてん。
上田市の胸肉のたたきに、くら豆、８種盛り
あー長野と言えば、おやきもでしたね〜。
シャインマスカット頂いた。
ちょっとキズモノとは言え、とっても美味しいのだ。
１コ５０円でしたねん。
あっと言う間の４日間。
お嬢とバイバイする時は、寂しかったな
でも、会う度に成長を感じるから、
家から出した事に、後悔は無い。
お嬢が、おばば様に、
「次会えるのは、冬か春か、
それまで、生きててや」と。
「分からんで〜」と答えるおばば様。
「私も、何とか生き延びるわ」とお嬢。
あんたら、何やねん
予定よりも出発が、１時間程遅くなり、
まあ、今ならまだ、そう混んで無いやろのはずが、
工事渋滞にはまり、5km程に、２時間半掛かるっと。
その後、
たかが１００kmで走ってたら、後部座席の人が、
「スピード注意って書いてるで、出し過ぎや
」と。
「あのな
８０kmで走ったら眠となるわ
何時帰れるねん文句あるなら降りてくれ」
結局、
途中で30分仮眠し、帰宅は、日付けが変わる。
一体、何時間掛かって帰って来たんやろ。
思い出したくも無いわ
来年からは、泊まる部屋もあるし、
秋は、絶対に行くぞ〜。
長野、最高
また好きになったわ
大渋滞にハマった翌日は、
電車の事故で足止め食らう。
はよ、帰らせてくれ、疲れとるねん
昨夜の晩ご飯
元の食事に戻してっと。
鍋、サイコー
１０月〜１２月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１０月：２０日＆２７日
１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１０月：２０日＆２７日１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日