滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
ジムの近くにお仕事へ、
予定通りに終われそうなので、
お顔を見に寄せて頂きました
昨年に続き、
ステージでの私を、何時の間に見て下さって居るのか、
沢山、有難いご意見やアドバイスを頂きました
今年は、大会のスタッフとしても、
お世話になり、有難う御座いました
口から出される言葉の全てが、的を得過ぎてて、
その通りです
頷くしか無い。
直球が、
ドカン、ドカンと突き刺さりました。
頭では、全て分かっているのです。
往生際悪いぞと、思う事もあったり。
20分くらいでお暇を、のつもりで行ったのに、
気が付いたら、１時間も経ってますがな。
お忙しいのに、長居しまして
ゆっくりと、
心の中を整理して行きたいと思います。
有難う御座いました。
帰りは、
高速に乗る予定が、何故か、ほんまに、
何故、その道チョイスした
はい、
宇治川ラインドライブです
まあ、道路が暗いわ、
真っ暗やっちゅうねん
で、皆んな、よ〜飛ばすわ。
負けじと気合入れました
気合い入れ過ぎて、
「あれっ今の所、曲がるん違ったっけ」
はい、
やらかしました〜間違いました〜。
しかしや、
どこで、Uターンするねんな
しゃーないし、Uターン出来る所まで、
ひたすら走るっと。
初めて、あの道間違ったがな。
帰って、
必死のパッチで、ご飯の準備を。
昨夜の晩ご飯
7分付きご飯、豚キムチ、永源寺さしみこんにゃく、
豆腐とキノコと小松菜の味噌汁、生野菜とシーチキン
１０月〜１２月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１０月：２０日＆２７日
１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１０月：２０日＆２７日１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日