竹生島

滋賀から愛を込めて

D.Rose.Bellydanceの由恵です。

～身体の痛みよ、さようなら～

～整ったBODYよ、こんにちは～

２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも

昨日は、

食べても、食べても、食べたい

そのまんまですが、まあ、お腹の空く事

これね、

減量中は、非常に困るんですが、

私は、身体のサインと受け止めて、食べます。

長野旅から帰り、

順調に、体重は減ってますが、

身体が、かなり浮腫んでて、お腹ポッコリ

全くもぉ～なんですが、

理由が分かってるので、良しとしてます。

数字は目安、そうかぁ～位で、受け止めてます。

当たり前やけど、

身体は、毎日、コロコロ変わるから。

長野旅から帰って来た次の日は、

「遊んでな」と言われてた方とデートを

多分なぁ、私になぁ、「遊んでな」とか言うた事、

かなり、後悔したんちゃうかなぁと

旅から帰って来たとこやし、

そうやなぁ～遠出もなぁ～プラン迷うなぁ。

あっ、そう言えば、

竹生島行った事無いって言うてたな、

刺し身好きやし、あの店連れてったろか、

今月大会出る人やけど、気にせず食べれるように、

あの辺りなら、琵琶湖も眺めて歩けるし。

ほんならなぁ、そうやなぁ、で、地図と睨めっこ。

JR和邇駅（湖西線）北小松駅まで

ウォーキングや２万歩目指して

２時間４０分歩いて～美味しいランチ～

フェリーに乗って竹生島～

我ながら、何ちゅう、ええプランやねん

穏やかな琵琶湖を眺め、

ウォーキングの始まり、始まり〜。

この辺り、南部と違って、水が綺麗やわ。

あっ、

運動前には、必ず、カーボを。

長野みやげ、くるみ味噌団子。

つくねや無い

風も無く、暑かったけど、

あーだの、こだの言うてたら、どんどん進む。

比良駅、通過〜。

北小松駅前にある、こちらでランチ。

GW中のランチは、開店時２０名までと書かれ、

絶対に並んでると思って行ったら、

１１時半開店、１０時４０分着で、２組目でした。

その後、どんどん人が並び出す。

迷わず、これに飛び付いた

マグロは好きちゃうし、タコと替えて貰う(ヨーコ氏に)

ここからは、再び、湖西線に。

開店時間を１１時と勘違いしてたくせに、

電車までの時間が短くなった事は、すっかり忘れ

気付いてセーフやったけど、駅までダッシュ

食べた直後やっちゅうねん

フェリー乗り場があるのは、この駅ね。

テクテク歩くこと、５分かな。

いよいよ、乗船です。

２度目の竹生島。

ほ〜龍が居るんやねぇ…って、

あーーーーーーーー晧月さんの龍や

帰りの船を待つ間、迷わず、これを。

まあまあ、よーけ歩けたわ。

何やけど、

数日ほど、遊びほーけてたし、

ヒールも履いときたいしで、帰りはジムへ。

なのによ、

ヒールは、忘れる。

じゃあ、タンニングを、

ノースタッフデー。

ええ〜マジで〜じゃあ、筋トレしよか

遊びも、常に全力投球で

しんどいと思うことも、遊びの中に入れれば、

あ〜ら不思議、楽しめちゃうのよ(私だけ)

今年のGWも無事終了。

あー楽しかった

昨夜の晩ご飯。

白米、さわらの塩焼き、カブ煮、

きのこと人参のお味噌汁、スナップエンドウの卵とじ。

５月～７月のレッスン日、更新しました！！！

＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊

身体が硬いから、運動全然してません

ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。

若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。

自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。

体操＆ストレッチ⇒筋トレ

これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。

ご自宅でも、簡単に出来ますよ。

＊パーソナルレッスン随時受付中＊

（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）

＊大津市勤労者福祉センター＊

１１：３０～１２：３０

５月：１４日（軽）＆２１日（多）

６月：１１日（軽）＆２５日（軽）

７月：　９日（軽）＆１６日（軽）

＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊

９：４５～１０：４５

５月：１２日＆２６日

６月：　２日＆１６日

７月：　７日＆２１日

*** ベリーダンスレッスン ***

レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、

取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。

体験レッスン、随時募集中

d.rose.bellydance@gmail.com

＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊

土曜日９：３０～１１：００