滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
朝起きて、一番に目に入った記事を読んで、
「ああそうか、やっぱりな」 と。
昨日、繋がりの事を書きましたが、
その記事を読む前に、頭に浮かんだ人でした。
正確には、今年になって、何度となく。
また、強い人の姿を垣間見ました。
刺激を受けない訳では無いのですが、
今の私には、まだまだ無理だなぁ・・・。
気張らなあきませんわ
何となぁく、筋トレに興味持ってる
と思ってた友達から、
「１００ｋｇ持ってるん」 と聞かれて、
その情報、何処からGETしたのかしら
ブログなんて、読んでないだろうし・・・。
若い頃、筋トレして居たそうで、
あのしんどさを思うと、中々、踏み切れないとか。
私、若い頃も筋トレして無かったけど、
分かる、分かります
２０２０年は、
肉体改造で（大袈裟
）、筋トレに励んでいます。
と言うか、自分が嫌いな筋トレを、
何処まで続けられるのか、いつ音を上げるのか、
観察中なのです。
何でって話になりますが、
それは、その内、お話しする日がやって来ますので、
その日まで、お楽しみに
私は、筋トレなんて絶対に無理
由恵はんと同じ事を思って居るあなた、
まずは、ジムに入会して下さい。
これ、冗談抜きで。
（決して、ジムの回し者ではありません）
先日、
「家で筋トレして居ます」 と言う人にお会いしましたが、
そんなもんね、中々、出来ませんわ。
家に居ったらね、
あ～コーヒー飲みたくなってきたわぁ～
小腹空いてきたし～チョコでも食べて～
何だか～眠く～なって来た～
誘惑の塊なのです
それに打ち勝てる程、
私の根性は・・・だから、ジムに行くのです。
そして、
周囲の皆さんの頑張りに、尻を叩かれ、
呻き声に背中を押され、重量が増すのです
やってみようかなぁとか、やってみたいなぁと思えたら、
自分の気持ちに迷わないで欲しい。
真実は一つ
やるしかないのです。
２０１８年の７月に、
まずは自重からと、週３回の筋トレをスタートしました。
まあ、しんどい事よ。何回、くじけそうになった事か
あのしんどさを思えば、１００ｋｇ軽い
たった３回の腕立て伏せが出来なかった時は、
皆様から、立派な腕や肩の事を褒めて頂き、
正直、腕力には自信があった私。
「この腕、見せかけやったんかい」 と、
一気に凹んだ瞬間となりました。
あっ、今も、３回出来るか自信無いけど
同世代ママ達から、
「あっちが痛い、こっちが痛い」 の声を聞くたびに、
「筋トレして、筋肉付いたら（１００ｋｇは持たんでもええです）、
楽になるねんけどなぁ～」 と思ってます。
筋肉は、年々、落ちる一方。
脂肪は、年々、付着する一方。
あなたは、どちらを選びますかぁ
私は、そうやねぇ、
やっぱり、傭兵かしら（あっ答えに無いな）
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切ですよ。
パーソナル随時受付中です。
グループ体操・大津クラス（大津市勤労者福祉センター）
★追加★
★２月１２日（水）１５：３０～１６：３０（軽スポーツ室）
★３月 ９日（月）１４：３０～１５：３０（軽スポーツ室）
＊木曜日＊
２月：１３日＆２０日＆２７日
３月： ５日＆１２日＆１９日
４月： ９日＆２３日（１５時～のみ）＆３０日
１３時半～、１５時～ ２階和室
＊土曜日＊
２月： １日（軽）＆２２日（軽）
３月： ８日（軽）＆２８日（多）
４月：１８日（多）＆２５日（軽）
１５時半～
本館３階 軽スポーツ室 OR 体育館側２階 多目的室
グループ体操・守山クラス
２月１３日＆２７日
３月 ５日＆１９日
９時５０分～１０時５０分
勝部火まつり交流館・和室
（徒歩２分の所に駐車場あります）
ベリーダンス・レッスン情報 
２月１３日（木）１１：００～１２：００
ベリーダンス守山クラスにて、体験レッスンします。
＊勝部火まつり交流館＊
お申込み：d.rose.bellydance@gmail.com
「ベリーダンスって・・・何や・・・」
その疑問一つで、体験レッスンに行き、現在に至ります。
元々、人前でお腹を出す事など、何とも思って無かった。
ただ、チカラコブの腕を出すのだけが・・・嫌だったな
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
３月から新曲スタートするので、この機会に是非
お問い合わせは、こちらからお願い致します。
https://ameblo.jp/pusan1128/entry-12412513561.html
大津クラス
１３時半～１５時（勤労者福祉センター）
２月：１日（軽）＆２２日（軽）
３月：８日（軽）９時半～１１時＆２８日（多）
４月：１８日（多）＆２５日（軽）
守山クラス
１１時～１２時半（勝部火まつり交流館）
２月：１３日＆２７日
３月： ５日＆１９日
草津クラス
只今、募集はさせて頂いて居りません。