滋賀から愛を込めて
D.Rose.BellydanceのYoshieです。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
レッスンが終わり、何気にメッセをチェックすると、
あれま～ぎょーさん入ってる
何やら、鼻息フンフン言いながら（文字から伝わります）、
書き込んで居る様子が、想像出来ますな。
友の喜びが、まるで自分の事のように嬉しく、
やはり、頑張っている姿は、誰かが見て居てくれる
そう再確認でき、一人で勝手に、心温まった単純な私
負けては居れぬ、私も気張らんとな
と思える瞬間。
交通事故の後遺症で（むち打ちです）、
雨や台風前日、湿度が高くなると、首が痛くなります。
昨日の午後は、とにかく首が痛く、「はよ帰りたい
」
何やな、右手の親指まで痛くなって来たぞ・・・。
家に帰って、お助けグッズの仙骨枕で、頸椎１番を刺激する。
痛い、痛過ぎる
少し痛みが緩和されたところで、頭を左右に振ってみたり。
楽になる瞬間が来たー、サイコー
痛む場所が、痛みの出所ではありませんのよ。
と言う訳で、別の体操も。
長いGWが終わると、７月まで祝日がありません
もっと、分散さしたらどないやの
と思うのは、
私だけでは無いはずです。
「５月病」 なんて言葉が、目に付くこの時期。
今までの人生で、私には、無縁だった 「５月病」
５月病とは、
新しい環境に適応できないことに起因する
精神的な症状の総称である、だそうだ。
誰しも、新しい環境に遭遇すると、
緊張もするし、居場所の無い中でどないするよ・・・
不安だらけですわな。 ある意味、それが普通やろう。
でもさ、どないかやって行かなあかん訳よ。
人間は、一人では生きて行けへんのやから、
何処かで、折り合いを付けて、周囲に合わせつつ、自分を守りつつ。
その繰り返しで、生きて行くんやからね。
気分転換を、ストレス発散を、これしか対応策無い気がします。
映画見に行くのも良し、コンサートに行くのも良し、
温泉に行くのも良し、ただボーっと海を眺めるのも良し、
何か一つでも、新しい環境の事を忘れ、自分の時間が取れると良いな。
あっ、運動も良いですよ～って事で、宣伝（笑）
持ち物：フェイスタオル１枚・お茶かお水
動きやすい服装
参加料：１５００円
病は気から と言いますやん。
若い頃は、ホンマかいな～と思ってましたけど、ホンマです
ただ、気だけでは、どうにも出来ないタイプもありますけど
お天気が良い日は、家に居ってはなりませぬぞ～。
そう言や今日は、平安楽市の日やったなぁ・・・。
じぇいずのグラニーBag、出店するとか言うてたやなぁ・・・。
平安神宮、今は、何の花が咲いてるんやろう・・・。
ね、お出掛けしたくなって来たやろ
残念ながら、私は、朝から夕方まで、建物の中です。
琵琶湖でも眺めるとするかぁ～
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切ですよ。
メンズもウエルカムです。
お問合せ：d.rose.bellydance@gmail.com
守山クラス
５月９日＆２３日（木）９：５０～１０：５０
※勝部火まつり交流館・和室※
大津クラス
ベリーダンス・レッスン情報 
華やかであったり、カッコ良かったり、切なかったり・・・、
色んな自分を表現しませんか
音楽に合わせて、楽しく踊りましょう
https://ameblo.jp/pusan1128/entry-12412513561.html
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン
大津クラス
５月２５日（土）１３時半～１４時半
大津市勤労者福祉センター・軽スポーツ室
守山クラス
５月２３ 日（木）１１時～１２時
勝部火まつり交流館