滋賀から愛を込めて
D.Rose.BellydanceのYoshieです。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
朝から、守山クラスへ。
背骨コンディショニングからスタートでしたが、
参加者無しの為（こう言う日もあります）、自分のお勉強タイムに。
お次は、ベリーダンスレッスン。
参加する為に、時間調節して下さり、有難う御座います。
こちらのクラスは、
オリエンタルを数年経験されて居る人も居れば、
昨年から、今年になってから、始められた人が居られます。
早い話が、クラス分け（初級とか初中級とか）していません。
理由は、本人の 「やる気」 次第で、どうにかなるからです。
「私、ベリーダンス習い始めて５年です」 と、言われたとします。
その５年間が、週１回のレッスンだけなのか、週２回のレッスンなのか、
毎日、自主練をしてきたのか、要は、どれだけ接して来たかなのです。
何故か、ガッツある方が集まり
難しい動きを取り入れても、
「こんな難しい事出来ません
」 等と、泣きごとは一切言わず、
食らい付いて下さるので、私も、どんどんエスカレートします
あ～今日も楽しいレッスンだったわ～と、お次は、背骨の大津クラス。
前日まで、ご参加無しだったのですが、朝になって、お申し込みが。
有難い事です、本当に。
色んな話をしながら、体操やストレッチを、最後はお決まりの筋トレ。
少しでも、身体が軽くなりますように
終わってからは、あーだのこーだのとお喋りタイム。
そこへ、襖の戸を開ける人・・・あり・・・。
「来てみたいと思ってた～」 との事で、ご参加下さいました
「痛い所はありますか
」 の質問の後、体操前に、色々と検査を。
ふむふむ、思って居る以上に、不具合あるあるでした。
来て下さった方には、必ず、お伝えしますが、
今の症状になったのは、昨日、今日の事ではありません。
月日を重ねて、不具合は生じて来たのです。
最低１カ月続けてみて下さい。
自分の身体の変化を、少しずつ感じながら。
一日の締めくくりは、ベリーダンス草津クラス。
こちらの生徒さん達も、頭が下がる程の頑張り屋さん。
昨年からスタートしたクラスですが、
「難しいわ～」 と言いながらも、何度も何度も繰り返し、
ほぼ同年代のおばちゃんチーム、物凄い集中力です
カニの被り物を見付け、被らせて貰いました。
これが、意外にも、テンション上がるんですわ
で、これを被ったまま踊り、おまけに白い歯を見せるなと（笑うなと）
これは、なかなか難しい注文でして・・・。
動画の一場面の私。 次のレッスン時は、何を被ろうかなぁ～。
草津クラスの皆さんと、レッスン中に集合写真を。
どうせなら、皆さんと被り物したかったわぁ～。
朝から晩まで、踊ったり、体操・ストレッチしたり、筋トレしたり、
あ～楽しかった～身体動かすって最高
今やって居る事は、数年先の自分の為に、
そう思って、身も心もリフレッシュを心掛けて下さいね～。
１１日（土）１０時～１１時半は、
大津市勤労者福祉センター和室にて、
お尻づくりの講座の予定ですが、ご希望者が居て下さったら、
１０時～１１時、１１時半～１２時半で、
背骨コンディショニングに変更できまーす
気になって下さった方は、ご連絡下さいませ。
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切ですよ。
メンズもウエルカムです。
お問合せ：d.rose.bellydance@gmail.com
守山クラス
５月９日＆２３日（木）９：５０～１０：５０
※勝部火まつり交流館・和室※
大津クラス
ベリーダンス・レッスン情報 
華やかであったり、カッコ良かったり、切なかったり・・・、
色んな自分を表現しませんか
音楽に合わせて、楽しく踊りましょう
https://ameblo.jp/pusan1128/entry-12412513561.html
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン
大津クラス
５月２５日（土）１３時半～１４時半
大津市勤労者福祉センター・軽スポーツ室
守山クラス
５月２３ 日（木）１１時～１２時
勝部火まつり交流館