ブログネタ：
お腹の肉つまめる？
参加中
本文はここから
つまめちゃいます
悲しいことですけどね
子どもを産むたびに大きくなるおなか周り。。。
というわけで、最近 『だいえっと』 を決意したわけで
まだやり始めて数日ですが、とても長くやっているように思います。
でも、しっかり間食もしないで、炭水化物も控えめに頑張ってますよぉ
ただ、今までより摂取カロリーが少ないためか、あまり力が出ません
基礎代謝とかを調べてなるべく１日の摂取カロリーを抑えております
でも、栄養は大切なので、ビタミン剤を飲んだり、野菜をいつもより多く摂取する
など気をつけております
めざせ
マイナス６ｋｇ
