いつも、
のんびりしたいと思っている。
ゆっくりしたいと思っている。
たくさんやることがありすぎて、
もう勘弁してくれ～
と投げ出したくなる。
でも、皮肉なことに、
私は、
時間がないときほど、
冴えてくるし、
いい仕事ができる。
時間があると、
だらしない私は、
かえってダラけて能率も質も落とす
時間とは
自分がいかようにも決められるもの
時間がない
と決めてるのは自分。
会社や人に流されて、時間をむしり取られているのも自分。
もっとパワフルに時間を使えるようになるには、
減量と、
ハイインテンシティブインターバルトレーニング
が有効らしい。
あの朝からフラフラになる
スクワット＆腕立て伏せ、ツイスト
ダイエットモニターまだ続いてます。
体重は二キロ減り、
入らなかったズボンやドレスも入るようになりました^o^
センセイは、
誠実でブレない方
めんどくさい私にとことん向き合い、叱咤激励して付き合ってくれてます。
私が今までかかったトレーナーさんの中では一番の熱心さ。
水泳も見ていただきたいくらいですね～
でも、今日はこんなものを食べてしまう意志の弱さ
