今日も災害レベルの暑さの「酷暑日」になりそう 2023/07/27

今日も災害レベルの暑さの「酷暑日」になりそうです。
熱中症の症状が出て来ましたら、次の応急処置をなさってみてください。

①すぐに涼しい場所に移動する

②氷枕や保冷剤で、首筋、足の付け根、わきの下を冷やす。
　最近ペットボトルを使った「手のひら冷却法」も注目されてます。
　肌に直接氷をあてると、肌に負担になるので注意ください。

③塩分や水分を補給する（カフェインやアルコールは控ける）


参考にして頂けましたら幸いです。