こんにちは
ご閲覧ありがとうございます！
本日、妊婦健診で体重が1kg減りました！
(妊娠してからの体重増加が+12kg→+11kgに変更)
医師に「体重抑えられてるね」と仰って頂き、
助産師さんには「体重管理頑張ってるね。ダイエットまでしなくていいけど、体重が急激に増えると身体に負担だからね…」
と仰って頂きました
前回の健診から炭水化物を控えるようにして、根菜類を多めに接種するようにしたからかもしれません。
あとは、純粋にお腹がいっぱいになりやすく、一度の食事量が少なくなったこと、
一日一時間は庭仕事(水やり、草むしり)をして汗を流すようになったこともあると思います。
体重は良かったのですが、
何と今回の健診では赤ちゃんが逆子になってました…
先生曰く、「前回は頭が下になっていたし、今の時期はまだ大丈夫です。出産が近づけば自然に治るでしょう」
とのことで、若干の不安要素を残したまま、次回の健診を待つこととなりました…
もしかしたら、逆子の原因は、
先週くらいから、お腹を圧迫しないように家の中でもワンピースを着るようになり、
下半身が冷えてしまったこともあるのかもしれません……
(以前、鍼灸師の方に「足元が冷えると逆子になる」と言われたことがあるので…)
逆子対策、頑張ります！
最後に、健診の帰りにどうしても蕎麦が食べたくなって、
カツ丼付きのを注文してしまいました
油断してしまった……
夜ご飯は少なめにしよう……
ここまでご閲覧ありがとうございます！
皆様にハッピーありますように
