ダイエットにむけて
三日坊主常習犯は
出来る事から始めようと思います
まずはお弁当作りの再開を決意しました
何とかお弁当作り続いてます
お弁当を詰めるのがめっちゃくちゃ苦手で
上手に作れたらこちらでアップして
モチベーション上がるのでしょうが💦
下手くそなお弁当をたまにアップすると
思いますが笑って流して下さい
お弁当のおかずも自分の分だけなので
凄く適当になりますが外食より
カローリーは低いと思うので良し！かな
ご飯はロウカット玄米をお弁当用に炊いて
一食分ずつ冷凍してます
スープか味噌汁を飲む用にしてます
冷やご飯の方がダイエットに良いと
聞いた事があるので
今年になってから1kg痩せたので
お弁当効果かな♪って思って頑張ってます