最近の私はありがたいことに、
出張が多く、忙しくさせてもらっているのですが、
外食が多かったり、
お土産でつい甘いものを買って食べ過ぎたり、
忙しくて緊張している時間が多すぎたり、
と、生活が乱れがちで、
体調に影響も。
体はとても正直なので、
無理が続くと、すぐに声を出してきます。
一番わかりやすい声が「風邪」ですね。
緊張した体を緩める、リセット機能です。
最近なんだか不調だなぁという時に、
まずは生活を振り返ってみてください。
きっと原因は見つかるはず。
今の私なら砂糖の摂りすぎと、
頭ばかり使いすぎ。汗
座りっぱなしで鼠蹊部のリンパが硬くなっている。
ざっと振り返るとこんな感じでした。
ということで、最近はストレッチを念入りにと、
昔、習っていた導引術を久々にしっかりやっています。
甘いものもやめつつ。（ここ数日だけど・・・）
それだけですいぶん体がすっきりしますよ～
もちろんホメオパシーも活用しますが、
それ以前に日々のメンテナンス大事。
症状が何にも出てこない場合、
めっちゃ健康か、完全に麻痺しているかのどちらかかも・・・
現代人は体の感覚が麻痺しがちな生活習慣なので、
自分のやりたいことも大切ですが、、
体を大切に扱うことも考えてくださいね。
自戒ですな・・・笑