今年はなんだかいつもよりも体が冷えているようで、
ほとんどなくなっていた生理痛が復活したり
（まぁ不摂生してる時に痛くなるので、原因は明らかなんですが・・・
）
ちょっと気になっています。
そこでふと、よもぎ蒸ししたいなぁと思い立ち、
通うなら近所がいいな～と思いながら、ネットで検索してみると、
なんとうちのセンターから徒歩１分のところにありました
近所のエステサロンがよもぎ蒸しもしてはった。
いつも前を通っていたのに知らなんだ・・・。
で、思い立ったが吉日ということで、先ほど行ってきました
よもぎ蒸しは韓国の自然療法で、よもぎと漢方をブレンドしたものを
蒸してあるところに、素っ裸でマントみたいなのをかぶって座り、
下から蒸気を吸い上げて、たくさん汗をかきます。
説明がアバウトでごめんなさい・・・
よもぎは婦人科系疾患にいいと言われていますが、ホメオパシーでも
アートメジアという名前のマザーチンクチャーで使われていたりします。
身体を温めてくれるんですよね。
それをお股から蒸気で吸い上げるなんて、なんか効きそうですよねぇ！
代謝のいい人は20分くらいで滝のような汗をかきはじめるのだそうですが、
私はぜーんぜん
45分くらい蒸されまして、顔にうっすら汗が・・・という状態。
身体はそれなりに汗かけたと思うのですが・・・
けど、自分が思っている以上に、代謝が落ちているのかも・・・という感じで。
昔、生理痛のひどかった頃は、夏の暑い日でも周りの人から
「涼しい顔してるね～」と言われるほど、汗をかかない人で、
身体の芯から冷え冷えでした。
鎮痛剤ないと生きていけないと思っていたなぁ。
それがホメオパシー始めてから身体や心に溜まったいろんなもんを出して、
平熱が上がり、生理痛もなくなったのです。
しかしまた生理痛という形で、体が物申し始めているわけですね
当時のようなひどい生理痛が戻ってきているわけではないですが、
ちゃんと体の言うことを聞いて、今のうちに対策を立てます！
排卵日前後のストレスケアが大事ということが書かれていました。
そのあたりも意識して過ごそうと思います
今はおなかの中がぽっかぽかで、本当に内側から温まった感じです。
近所なので、しばらく通ってみまーす