先日、私の友人がこう呟いていました。
「最近、多くの情報を
読んだり見たりし続けて
つくづく脳が疲労してるって感じる...
」
本当にそうですよね。
スマホの登場により、
「文字・情報・画像・映像」を
摂取し続けています。
どれもが、面白いし役に立つし
興味は尽きないけれど
目や首、肩、そして脳が
緊張し続けて、
誰もがきっと疲れを感じているはず...!
そこで今回は、
スピリチュアルな観点からの
疲労解消法をお伝えします！
★
結論ですが、
”脳を休ませる”ためのポイントは
五感を使って
体の感覚を、取り戻すこと
自分以外にばかり
意識が向き過ぎている時
人は、
疲れを感じます。
そのため
”自分の体＝私” という
ごくシンプルな前提に気づくことが
癒しに繋がります。
”自分の体＝私” としっかり意識せず
体に無理を強いたり
酷使していると
痛み、発熱、痒み、発疹などで
お知らせがやって来ます。
「もっと、私の体を見て！」と。
自分の体の味方は、
自分しかいません。
だから
”自分の体に
良いことをしてあげること”を
自分でしっかり行いましょう！
例えば
・ヒーリングミュージックを聴かせてあげる
・オイルやバスソルトなどを使って
良い香りを、楽しませてあげる
・マッサージをしてあげる など。
自分の体に、「してあげる」
この感覚が大切です。
１日に５～１０分、
自分自身に向かい合う時間を持ってみましょう！
意外だと感じるかもしれませんが
スピリチュアルを極めていくと
辿り着くのは
「肉体を、大切に重んじる」ことです。
肉体をそっちのけにして
思考や、イメージ、言葉だけを、
スピリチュアルの世界にふわふわと
浮遊させてしまうのは、
バランスが悪いのです。
大地に根を張りながら生きる肉体にも
しっかり意識を向けることで
バランスを取ってみましょう！
ほんの短い時間でも
毎日、積み重ねていくことで
疲労は少しづつ、
解消されていきますよ
恋愛、結婚、ビジネス、友人...
信頼できるパートナーとの
出会いを望むあなたへ
現実的に役に立つ
「出会いを引き寄せる方法」を
惜しみなく、お伝えする講座を
公式LINEご登録で
プレゼント中♪
この方法で
私自身も、何度も
その時の自分に必要な「出会い」を
引き寄せています！
公式LINEご登録はバナーをクリック↓
受け取っていただいた方から
早速、ご感想をいただきました↓
ぜひ素敵なご縁を引き寄せ
満足度の高い人生を送りましょう！