やってみたい事があるのに、
欲しいものがあるのに...
本音では
変わることが億劫だったり
怖かったり、
その一歩が踏み出せない
そういうこと、ありますよね。
仕事や人間関係ではもちろん、
もっと些細なことでも、
例えば、新しいお店に入ってみる時や
最新のものを取り入れる時も
足踏みしてしまったり
何度も見送ってしまうこと
ないでしょうか？
なぜ踏み出せないのか？
・・・それは
今いる場所の方が
心地良い場所＝
コンフォートゾーンだから、
なんですよね。
慣れ親しんだ場所から飛びだす時は
どうしても
「勇気」が必要です。
「コンフォートゾーン」とは、
いつものホッとする場所。
ぬくぬくと温かくて
落ち着くのなら
そこが自分のコンフォートゾーンです。
でももし、
・もっとやれるんじゃないかな？
・新しい人と、知り合いになりたい
・もっと活躍できる場が欲しい！
こんな願望が
心にふつふつと湧いているのなら、
そろそろコンフォートゾーンを抜け出す時が
来ているサインです。
思いきって踏み出すためのコツは、
最初に感じる
居心地の悪さや、
落ち着かなさ、ドキドキ感も、
「引き受ける、覚悟を持つこと」。
例えば、お風呂もそうですよね。
４２℃くらいの
熱いお湯に入るときには、注意が必要。
そろそろ～っと入ってみると
熱くて、刺激が強い。
最初は、居心地悪いし
寛げないでいるけれど
時間が経つとだんだん慣れてきて
「あれ？あんなに熱かったのに、
もう平気になってる！」
と思う瞬間が来ます。
最初はくつろげなかったこの温度が
今は最高に心地良いと感じる頃に
新しい
コンフォートゾーンになったのです。
コンフォートゾーンが変わる時には、
様々な刺激を
覚悟を持って、
引き受けないとなりません。
でも必ず、慣れる時が来ます。
間もなく、4月ですね！
新しい世界に飛び込む時は
ストレスもあるけれど
得られるものは、必ずあります。
コンフォートゾーンを抜け出すための
「勇気」と「柔らかい心」を
いつも持っていたいですね
