何歳になっても、
どんな境遇にあって、何をしていたとしても
女性にとって「美しくありたい」という願いが
枯れてしまうことは、無いものですよね。
”美しく、健康でいること”は
全ての女性にとっての、永遠のテーマとも言えます。
スピリチュアルを現実に活かすことを目標に
活動している私にとっても
スピリチュアルを「美と健康」に活かしていくことは
最大に興味があるテーマの１つです。
なぜなら、毎日のように
自分で実践し、効果を確かめることができるから
また年齢を重ねれば、重ねるほどに
とってもやりがいのあるテーマだとも言えるでしょう
そのため新しいブログテーマとして
「スピリチュアルを美と健康に活かす！」ことを
発信していきたいと思います！
第１回目のテーマは
とても大切な、根本的なことである
”自分の体を、自分で慈しむ”ことです。
私のスピリチュアルの師である、元永しずか先生も
いつも仰っています。
”自分の体を、本当に何よりも、大切にしましょう”と・・・！
なぜなら私たちは、うっかりすると
無意識に、自分の体を大切にすることを後回しにしてしまいます。
限界を超えて酷使してしまったり、
痛めつけるような生活をしてしまうことがあります。
体は、物も言わずに、一生懸命に
呼吸をし続けてくれているというのに・・・。
足は、あなたの望む場所へ、一生懸命連れて行ってくれたり。
脳は、常にフル回転し、思考を続け、決断をしてくれています。
内臓も、それぞれの働きを、絶え間なく行ってくれているのです。
だから、他の誰でもない、
自分自身こそが、自分の体へ感謝を伝えることから
”美と健康”はスタートします。
毎夜、お風呂に入った時や、寝る前にリラックスしている時などに。
ぜひ自分の体に声をかけ、労わってあげましょう。
いつも、ありがとう
私のために、ありがとう
当たり前のように思えるけれど、自分の体をしっかりと
意識してみましょう。
なぜなら、自分の体に本当に感謝できる人は、
自分以外にいないからです・・・
自分の体に声をかけ、
感謝を伝える義務がある、とさえ言えるでしょう。
そうすると、不思議なもので
溜まっていた疲れが、少しづつ癒されていきます。
自分に、自信が持てるようになります。
「美と健康」のスタートは、
自分の体に”意識を向ける”ことから
始まるのです。
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