アクセスありがとうございます！！
今日はファスティングと酵素のお話です
ここ数年芸能人やモデルさん達が美容と健康の為に
ファスティング（断食）を行う方が増え、サロンのお客様でも
ファスティングを実践される方が増えてきました(´∀｀)
ちなみに私も数年前にファスティングに関して勉強し、
資格を取らせていただきました！
ファスティングをするメリットとしては
・ 体内に蓄積された毒素を排泄する
・ 内臓を休ませる
・ 血液をきれいにする
・ 腸をきれいにする
・ 免疫力が高まる
などの効果が得られます。
ですが、ファスティングは間違ったやり方で行うと
危険ですし、体重が増加してしまう可能性があるので
初心者の方は是非ご相談くださいね
ファスティングを行う際に、是非取り入れて欲しいものが
酵素なんです。
ファスティングブームで、様々な酵素が出てきていますが
どの酵素がいいんだろう？と迷った時に注意して頂きたいのが
「酵素ドリンクだけで、必要な栄養を含んでいるか」
「余計な添加物が入っていないか」
です。中には、人工甘味料がたくさん入っているものもあり、
それ自体が毒素のものもあります。
ファスティングは、汚れた細胞をき健康な細胞に戻す
唯一の方法と言われています。
どれだけ健康に気を使っていても
酵素は年齢と共に確実に減り続けてしまうものなので
ファスティングをする、しないに関わらず
良質な酵素を見極めて、摂取して頂く事を
お勧めします(*´ω｀*)
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東三国 エステ＆骨盤調整 PUROREAM プロリーム
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