北斗晶の ヘルシー簡単美味しい とん平焼き

北斗さん　大好き
旦那様も大好き
ワンコも大好き

料理　解りやすくて　大好き

今回の　粉を使わないとん平焼きは
はじめて知りました

とても美味しそうでヘルシーだと思うので
ぜひ作ってみようと思います。




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こんなにボリュームがあるのに、とってもヘルシーなとん平焼きですが、味は文句なしにウマイです😋
食費を節約したい方や、ダイエットしている方、時間がないって方にはぴったりの自家製B級グルメを一度お試しください(^^)byスタッフ

「安くて時短！とん平焼き」のレシピ
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【材料】
豚バラ薄切り肉:2枚分(半分に切って4枚にしておく)
卵:3個
もやし:1パック(200g)
和風だしの素(顆粒):小さじ1
せん切りきゃべつ:1パック(140g)
塩・こしょう:各少々
マヨネーズ、お好みソース、青のり:各適量



【工程】
①ボウルに卵を溶き、和風だしの素、洗って軽く水気を切ったもやしを入れて全体を和える。
②フライパンで豚肉を両面焼いたら、①を流し入れ、上にきゃべつを被せ、塩・こしょうをふり、蓋をして焼く。(焦げないように弱火～中火で約5分目安)
③②を器にひっくり返して盛り付け、マヨネーズ、お好みソースをかけ、青のりをふる。

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