基礎代謝を上げる簡単エクササイズ!

意外と誰でも出来そうよ~♪

けれど・・・・

続けることが命だよ


今日の放送は『呼吸法』
http://hicbc.com/tv/genki/archive/130929/

残念ながら、生放送は
見る時間がありませんでした。

 
いろいろいそがしいにゃんごろ

http://members2.jcom.home.ne.jp/nichijoneco01/
猫の小手先

いまは、大食い競争決勝戦の時間です。


まるまるゆで卵一個と、
でっか~いチャーシューが三枚にも入った
美味しい美味しい味噌ラーメンを
暑い暑いシンガポールの空の下で
食べ競っています~♪


一杯だけ食べてみたいもんだ
      ( ´艸`)ムフ゜フ゜


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