急に寒くなったので
まだ衣替えしていない私は 家の中で
マイクロフリースのポンチョを羽織って
床暖房を入れて 床に這いつくばっています
冬眠したい気分です
1日に何度もチャイやカフェラテを
飲んでいましたが
そうだ！お白湯の季節だった！と
思い出し 早速保温ポットにお白湯を入れて
持ち歩くようにしました
私がお白湯生活を始めたのは一昨年
本当は真夏もお白湯を続けた方がいいのですが
私は秋から春先だけで
白湯の効能の代表的なものは…
《新陳代謝を高める》
《内臓の疲れを回復させる》
《老廃物を流してデトックス》
《身体の冷えを解消》
無味とも思えるお白湯ですが慣れてくると
これほど優しい味の飲み物はないと思えるほど
心身ともに癒されるものです
みなさまも是非 お白湯生活始めてみませんか？