こんにちは。
ライフミッションサポーター(R)の
さきえです。
最近、移動のバスや車の運転中、ある事を妄想していると
対向車や目につく車が、ゾロ目の連続みたいなことが何度もありました。
しかも、その事を妄想している時だけ。
「5555」 「7777」 「8888」が連ちゃんできたり！これは、おったまげ～
って感じでした。
よくゾロ目はエンジャルナンバーで天使のサインといいますよね。
（目に見えない事ではあるので、信じる信じないかは個人の自由ですが
私個人としては、信じて楽しんでいます♪）
その、ある妄想というのは、考えているとすごくワクワクすることなんです。
将来実現できたら、楽しい！幸せ！ムフフ
みたいな。
だから、エンジェルﾅﾝﾊﾞｰのオンパレードを見たときは、
その事を実現するための一歩一歩のステップを進んでね
って
後押しされたような気持ちになりました。
あとはもちろん、自分のひとつひとつの行動したいですね。
この妄想もそうですが、自分にとって“心地よい気分”が日常的に常時あることが
幸せなのではないかな、と思います。
例えば、緑の自然豊かな場所で空気を吸って、あの開放的な時の気分、や
自分にとって居心地の良いカフェで、好きなコーヒーを飲んで“ホッ”としてる気分、
大好きなマンガ本を読んで、キュンキュンしている気分、 etc…
あくまで基準は誰でもないは自分にとっての“心地よい気分”。
あのご機嫌な感じの気分が日常的にあれば、表情もやわらかく
肩の力抜けてて、幸せだと思うんです。
ただ、残念なことに日常的に会社務めをしている、月～金は、このご機嫌な気分で
いることが難しいと思われている方がたくさんいます。
あの朝の通勤時間帯のサラリーマン達の表情が物語っています。
自分の心地良さどころか、他人の正解でいることにいっぱいいっぱいになっている…。
だって、そうやって足並み揃えないと、協調性ない人とか変わっている人、とか思われそう…。
こうして自分の正解じゃない事をどんどん選んで、結果楽しくない、苦しい状況になる。
わたし自身、過去に働いていた会社が
足並みそろえない奴はアウトなところやパワハラが日常、など自分を押し殺したり、
自分を守ることにいっぱいいっぱいになっていた暗黒時代がありました。
その時は、
何でわたしばっかりこんな環境なの？
何でわたしばっり我慢しなきゃないの？
と世の中、理不尽だ～、わたしはついてない、なんて思っていました。
その時は、そういう状況も環境も、結果自分の選択だったんですが、
そんな事は思わず、被害者意識が強かった気がします。
今、そういう状況に置かれている人は、”重苦しくつらい気持ち”が日常的になって
しまっているから、なかなか“心地良い気分”を取り戻したり、選択することを
忘れている o rもはやわからない、という心境かもしれませんね。
そういう場合は、ぜひ少しずつでも、
危険な自分を押し殺してしまう場所、人から離れる時間を多くしていってほしいです。
わたしの現在の仕事の、相談業務をしていると
よく、職場のつきあいランチや、気が乗らない飲み会も断りにくいから
本当は嫌だけど行く、という方が結構いらっしゃいます。
けれど、意外と断っても行かなくても、そのスタンスでい続ければ
普通に大丈夫なものです。
わたしも、今や会社の飲み会やお客さんのお誘いですら、気が乗らないときは
今やほとんど断ってますし、それで仕事がやりにくくなったことは無いです。
そのことで付き合い悪い人と、思われてるのかどうか知りませんが、笑
行きたい時は個別で行ったりすることもあるので、そういうスタンスの人、位になってるんじゃないかな。
その分もちろん、仕事中はコミュニケーションをしっかりとるように心がけたりはします。
無理無理いって楽しいフリしているより、少しでも自分の時間をとって
好きなことやおいしいランチでご機嫌な時間を作ったほうがよほど良い仕事ができます。
そして意外と周りもきにしません。
だから、無意識に、そうせざるを得ないと思ってやっていて、
しんどくなっているのも、意図しているつもり無くても自分の選択の積み重ねだったり
するんです。
いきなりがらっと環境や人付き合いも変えるのは難しいから
少しづつできることから、やってみませんか。
会社・家の中・ママ友達の中、自分にとっての日常で
本当の自分でいれない、本音が言えないという方たちの
本当の自分でいれて、本音をいっても否定もジャッジもされない
“安心で安全でポジティブ”な場所を、本当に提供したいと
心から思っています。
そんな安心・安全・ポジティブな場所で自分に癒しの時間を与え、
わくわくする本当の自分の思いに気づいてもらえるような、
１Day講座を、仙台にて開講したいと思います。
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