筋肉痛が

一昨日の腹筋の筋肉痛が今日きました。確かにバスケットやった時は二日目が筋肉痛が一番ひどいけど、その日から足が痛かったり腕が痛かったりするんです。
が、今回はどーした？！やる回数が少なかったか？！・・・体力の衰えじゃないよね？(--;)負荷かけていこー！！