旦那さんの夕食
白身魚フライ タルタルソース
麻婆茄子豆腐
中華丼 雑穀米
ネバネバ混ぜそば
(オクラ 納豆 とろろ〜 ごま 海苔など)
これだけ食べればお腹いっぱい
みたい
みたいお昼おにぎり一個だけだから
少しでも栄養摂らないと夏バテ心配
体力勝負のハードなお仕事だからね
少しでも栄養摂らないと夏バテ心配体力勝負のハードなお仕事だからね
完全食で栄養補給
豆乳 枝豆
イソフラボン
幸水梨 白桃
2人で食べた
梨おいしすぎてめちゃくちゃ癒される〜
私のあんみつ
寒天で食物繊維を補給
私のバニラヨーグルト
レディーぼーでんバニラ1/4
飴2🍬 チョコ1🍫
心の栄養補給
ごちそうさまでしたー
まだまだ暑い〜36度ってやばい〜
残暑恐ろしや
いったいいつになったら涼しくなるのかなあ〜
最近飲み始めた
野菜食べてもお腹張るし
旦那さん野菜嫌いだから
お手頃価格だし身体に合ってたら続けてみようかな
禁酒中