2020/10/19鯖缶 ツナ缶 納豆 卵 めんつゆレンチン旦那さん冷凍うどん私はお豆腐に絡めて食べた鶏むねのレンジ酒蒸しブラックペッパーと粒マスタードで食べたサラダじゃがいも かぼちゃナッツりんごをスライスして皮ごと頂く健康的〜スナック菓子の代わりにパリパリつまむ美味しかった〜今日もたくさん飲んで食べた明日も頑張ろう