鯖缶 ツナ缶 納豆 卵 めんつゆ
レンチン
旦那さん冷凍うどん
私はお豆腐に絡めて食べた

鶏むねのレンジ酒蒸し
ブラックペッパーと粒マスタードで食べた

サラダ

じゃがいも かぼちゃ
ナッツ

りんごをスライスして皮ごと頂く
健康的〜
スナック菓子の代わりにパリパリつまむ

美味しかった〜
今日もたくさん飲んで食べた
明日も頑張ろう