夕食さっぱり冷たいパスタツナ、玉ねぎ、大根おろし、大葉、パセリ、とろろ昆布、刻みのり、小ネギ、青じそドレッシング、ポン酢、お酢、レモン汁、オリーブオイル、コショウ、ケチャップ絹豆腐、山芋、梅干し、ごま納豆キャベツ、キムチ、きゅうり浅漬けブルーベリーすももヨーグルト
