山善(YAMAZEN) サイバーコム 2WAYバーカウンターチェアー キャスター付き ホワイト CB-388(W)
Amazon（アマゾン）
座面クッション（重症筋無力症と猫様たち）
これからご飯を食べます
やっとです
これでも自分ファーストできてます
昨日書いた 座ると痛い話
どーにも座ると肛門から腸への
突き上げ感
これをいろいろ考えてみました
台所にいたので カウンターチェアに
座っていました
が、、、、
ほんと お腹がやらせない感じ
そこで 車の中で肘置きとか
背中に入れるために セリアさんで
買ってあったクッションを思い出して
乗せてみました
・車内でちょっと肘を着くと
肘から小指にかけての骨に
当たり痛いのです
皮膚が挟まるような痛みになります
・背中はシートに丸々と呼吸が
苦しい時がありつかっています
常時ではありませんが
車内装備です
家の中でも腕置きに欲しくて
買増ししました
それを思い出しました
この赤い水玉クッションです
暑くてお尻が蒸れるので
タオル必須です
座ってみたら ピンポイントで骨盤の
左右の骨にフィットしました
うまく真ん中に 硬い椅子からの
抵抗が取れました
椅子はクッションいいのに
私のホネホネお尻には
辛かっただけです
昨日は カロナール飲むほどの日とも
書きました
あれから 午後4時過ぎに買い物へ
行けました
もちろんオット同伴です
車内でも 肘置きのこれに
初めて座りました
いい塩梅でした
もっと早く気づきたかった
買い物は 洗い替えがどんどん無くなるので
しまむらさんが目的でした
【大きいサイズ】がたくさんあるので
少し遠いけどそこまで行きます
途中に一つあるけどここまで
大きなサイズがいろいろないからね
そのショッピングエリアには
いろいろお店があり
スーパーもあるので
疲れた日だったから
追加のお惣菜など買いました
ついでに 帰路の車内で
ワケワケして 大好きな
サクレ レモンを食べました
糖分のかき氷ですが禁断してましたが
昨日は昼ごはんからしてイレギュラー
1日の総カローリー合わせれば大丈夫
だから 熱中症対策に食べました
もちろん 口の中で少しずつ溶かして
飲む感じで腸を労わりました
しまむらさんで 普段座る明日にも
クッション探しました
骨にいい塩梅の大きさは
なかなかなくて
これにしました
お子ちゃま用品ですが 座りごごちバッチリでした
椅子から足の裏も着きます
姿勢も整います
これまでは背もたれに置いてある
この円座に乗ってました
厚手なので脚が浮きます
爪先立ちという感じです
その姿勢も体幹を保つのに
ダメでしたね
すぐに背中を丸めてしまいました
お尻の筋肉の減りと伴った
脂肪の減り
嬉しいようなじゃなくて
ちゃうちゃうちゃうでー
夜に骨盤倒して緩める
ストレッチもやりました
しばらく様子見て
ストレッチも数回でも
続けて行きたいです
だらける イノシシ🐗茶トラどん
