真実の☆ La vraie vie ☆Keep on ROCK!!!

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日々の出来事書いてます。I'm on THE EDGE!LIFE is ROCK'n Roll!!!
言いたい事言ってます。どうぞ宜しく!m(__)m




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そんな夢みたいな話はあるわけないんだけど

【先々週】

の、金曜日に食べたもの。

ワンタン麺は同行Noelが食べたもの(笑)

牛バラ肉煮込みラーメン、めちゃくちゃ美味しかった、この前日には川崎タンタン麺、家でもサッポロ一番、こだまラーメン、冷凍ラーメンなど一日1ラーメンくらいは食べている、確かにピーク時よりは食べる全体量は減ったけど、お菓子とか、あとプロテインね、などなどしてても、5キロ減ったから面白くなったので、普通に食べてても痩せるのか検証したいと思います(笑)

血液検査の結果は異常無しなので糖尿病も寛解してるし、悪いやせ方ではなく、注射の効き目だとしたら、すごいよね、新薬(笑)

#まーさん減量日記 #まーさん糖尿病奮闘記 #ダイエット #減量 #生活習慣病を克服し隊 #生活習慣病 #二型糖尿病 #食事制限


【久々に】

かなり久々に計ったら驚いた(笑)

動きが出てきて気持ちも前向きになってきた(笑)

グラフは1月から今まで

見事なリバウンドのお手本グラフ(笑)

1/2 61.6

1/6 63.9

1/20 65

2/7 68.6

3/1 69.7

と順調に増えていき(笑)

4月には72、5月には75にまでリバウンド。

で、4月頃ドクターから、薬変えましょう!

糖尿病の注射なんだけど、今までのGLP1(オゼンピック)からGLP1の新薬(マンジャロ)に変更。

それでもあまりダイエットをする気がなく、いつも通りラーメン食べたりお菓子食べたり(笑)

してた。

キャラメルポップコーン3L一気食いとか(笑)

でも5月の後半から急にお菓子食べる量が減って、キャラメルポップコーンもあまり食べなくなって、明らかに食べる量が減ってきて(笑)

食べてるものは変わらないんだけど(笑)

そろそろ一回計ってみるか、と思い先程久しぶりに家の体組成計に乗ったところ

なんと

つい2週間前まで74あった体重が

70

まで落ちていた。。。

え、あたし大丈夫?🤣

去年あたりは注射打っててもどんどん太ったけど、新しい注射は効いてるのか?!

ドクターは

効いてますね!

と言ってたけど。。。

うん、ちゃんと食べてるし、血液の数値も悪くないから、危ないやせ方では無いんだろうけど。。。。

5キロも減ってたのに膝痛が楽にならないからそんなに痩せた実感なかった🤣

今年はリバウンドしないように気をつけよう〜💧

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【妖怪大戦争】じゃないよ🤣
本日は旧知の友人 #日出郎 ちゃんの芸能生活40周年記念プロデュース公演を見てきました。
演目は清水邦夫の楽屋。
古典とまではいかないけれど50年前の戯曲だそうです。
私この手の戯曲は苦手なのですが(笑)
何せ個性の塊の4人の〈女優〉たちの演技が濃すぎて(笑)大変楽しく見入ってしまいました😆
ドラァグクイーンの日出郎ちゃんとエスムラルダさん
女形から女優になられた葛たか喜代さん
ニューハーフダンサーで女優の蝶羽 (あげは)さん
キョーレツでした🤣
日出郎ちゃん、お誘いありがとうでした🙏😊
またね👋
#楽屋スペカラ #まーさん日記 #観劇 #演劇 #戯曲 #清水邦夫 #楽屋流れ去るものはやがてなつかしき 
#日出郎 #エスムラルダ #葛たか喜代 #蝶羽



【しゃぶしゃぶ】
義妹のご実家から
高級魚のクエを頂きました(☆ω☆)✨✨
今日はクエしゃぶ💓
なんという贅沢✨️
なんという幸せ♡
ご馳走様でした🙏
#まーさん食日記 #まーさん頂き物日記 #クエ #アラ #垢穢 #九絵 



【今日のR's】
本日のお通しは
京風だし巻き玉子 ししとうの焼き浸し添え
しいたけ味噌
です😄👍
どっちも美味しく出来た〜🥰
食べに行ってね〜☺️
#まーさん料理日記  #yummy #yum  #料理  #お通し #スナックアールズ 



【試作】
ロティサリーチキンのホワイトカレー
ガラムマサラ入れすぎて辛い🤣
上手くいったら汁気を少なくしてご飯なくても食べられる味にして、アールズのお通しにできるんじゃないか、と🤔
#まーさん料理日記  #yummy #yum #おうちごはん #料理 #家庭料理 #ホワイトカレー #ロティサリーチキン



【だと思ったら(笑)】
冷凍庫から出てきた赤い液体の入ったジップロック
トマトシチューだと思って解凍したら
なんと
カレーだった🤣
トマトシチューっぽいんだけど
なんか味が違うなぁ
辛いなぁ
と思ってたら
カルダモン噛んだ🤣
え、私ホールスパイスあまり使わないんだけど
こんなのいつ作った???
なんて考えて、脳内???だらけ(笑)
そしたら
さっき思い出した
そうだ、アレはジップロックで届いたんだった!
うん、一昨年取り寄せた
ルンダンだったみたい🤣
解決🤣スッキリ🤣
豚肉とほうれん草を足して
ウマウマでした(笑)
#まーさん料理日記  #yummy #yum #おうちごはん #料理 #家庭料理 #ルンダン #カレー #カレー好き #ノーカレーノーライフ #カレーが止まらない 



【義妹より】
義妹が韓国は全州(チョンジュ)で行われた映画祭に行ってた、とお土産くれました💓
エゴマの葉の漬物
ビビン麺ソース
乾燥粗挽き青唐辛子(青陽唐辛子そのままというネーミング)
酢コチュジャン
好きなのばっかり〜
義妹ナイスセンス!
特にこのビビン麺ソースは以前友人のソンヒからプレゼントしてもらった事があって、美味しくて気に入ってたのよね〜😋
酢コチュジャンで韓国のお刺身丼作れるわ💗
粗挽き青唐辛子はスリランカカレーにも使えるし〜💗
エゴマの葉の漬け物と海苔とご飯とか最高だしなぁ。。。。🤤
義妹よ
ありがとう💖
#まーさん頂き物日記 #韓国土産 #초고추장  #비빙장 #청양고추그대로 #우리엄아깨끗한깻잎



金蘭の友で、故 はらたいら氏のご長女で、うちのバンドのコンポーザー兼ドラマーの 

原理麻が西池袋に

本日オープン

私はお通し係

ナスの肉味噌炒め

もやしえのきちくわの白だし和え気持ちラー油入り💓

仕込み完了

大量(笑)

比較対象の手(笑)

#まーさん料理日記  #yummy #yum  #料理  #お通し #おつまみ 

#スナック #アールズ #Rs #西池袋



【チロ〜リア〜ン】
我々世代はこのCMを知ってるだろう
クリームが巻かれている焼き菓子だ。
初期のディズニーランドのお土産にもあったよ。
こんなチロリアンがあるんだね〜
驚き(笑)
#まーさん頂き物日記 #千鳥饅頭総本舗 #チロリアン