ごはん 10/20昼ご飯*ズッキーニとマカロニのミートソースグラタン*サラダ以前作って余ったミートソースを使用しておいしいチーズも入れて、なかなかおいしくできました。夜ご飯*鶏の醤油煮*青梗菜と豚肉の炒め物*サツマイモの煮物*おじや