寝ても眠くて
おなかがすく
体重もじわじわ増えてます
今日の体重
58.0Kg
昨日の食事
朝食
母にいちごを大量に頂いたので
いちごのスムージー
めっちゃおいしかったです🍓
昼食
息子ちゃんのサッカー観戦で
セブンの春雨スープと
ミックス野菜サンド
夕食
疲れすぎてぼーっとしてたら
旦那さんが作ってくれました
オレが作ると切るだけだけど…
とか言いながら🥗
じゅうぶんです
ありがたい❤️
テイクアウトのモツの煮込み
おいしかった
外食が続くので
本当に気をつけないと
あっという間に60Kgに舞い戻る💦
先週の土曜日は
らーめんと餃子
おいしかったけど
久しぶりに塩分強めの食事で
浮腫みました💦
明日も友達と外食予定なので
今日は控えめにします