ランチは…


レトルトカレー🍛
野菜サラダ🥗
晩ご飯は…

赤魚の煮付け
ポテサラ
山芋
材料は(赤魚
野菜昆布
大根
さやいんげん)スーパーでは『赤魚』という名前で売ってるんですが、ホントはほかに名前ありますよね、なんていう名前なんでしょうね

『じゃがいも
胡瓜
人参
玉葱
ハム
ゆで卵』調味料は… 塩コショウ、マヨ、酢

晩ご飯は…

赤魚の煮付け
ポテサラ
山芋
材料は(赤魚
野菜昆布
大根
さやいんげん)
『じゃがいも
胡瓜
人参
玉葱
ハム
ゆで卵』調味料は… 塩コショウ、マヨ、酢