ランチは…  
レトルトカレー🍛
  野菜サラダ🥗



晩ご飯は
赤魚の煮付け
   ポテサラ  山芋


材料は(赤魚野菜昆布大根さやいんげん)
スーパーでは『赤魚』という名前で売ってるんですが、ホントはほかに名前ありますよね、なんていう名前なんでしょうねチュー




ポテサラの材料は…
『じゃがいも胡瓜人参玉葱ハムゆで卵』調味料は… 塩コショウ、マヨ、酢