女子栄養大学監修のお弁当

ランチはイオンで買ってきた、お弁当にしました

野菜の豆腐ハンバーグのっけ弁当

豆腐ハンバーグがヘルシーで美味しかったです

晩御飯は

にがうり、ツナ、厚揚げ炒め

           野菜サラダ🥗

                    ところてん

にがうり  厚揚げ ツナ缶

南瓜と鶏ミンチの煮物

出来上がり

サラスパサラダも作りました。

サラスパ 、きゅうり、卵、ミニトマト

シーチキン