赤紫蘇ゲッツ！

娘っちが、キャンプに行ってしまったので姪っ子とモーニングに行きました！いつ食べてもうまーい！
野菜いっぱいだし、自家製ハムもいい塩加減です。
ナカノカメラ祭のチラシを置かせて頂きました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

帰りにＪＡで赤じそを買って来ました。赤じそジュースを作って見よ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
じんましんにも効くかなぁ🌟


＜赤紫蘇ジュースの効能＞
ビタミンやミネラル豊富な赤シソは薬効成分があり、血液をサラサラにするα‐リノレン酸は、アレルギーやアトピーにも効いて、他にロズマリン酸も
アレルギー炎症を抑える為、アレルギー性鼻炎(花粉症も)の改善になります。エゴマの葉に次いで多く含まれるのが赤紫蘇で青紫蘇の倍ほど薬効成分があります。(ネット記事より）


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