今回の体調を崩したことで、色々と人生を？人生観を？見直すキッカケになった
😂。
どうゆう風に生きていきたいか、みたいな。
自分が好きな自分で生きていたいからねー。
体調とか、心とか、穏やかにいたいもの
はぁ。考えさせられたし、腑に落ちた。
なんか腑に落ちた🤔…
ストレスに感じてたのかな？これって？
みたいなのも気付けたし
（笑）
やーだー。なんで自分のことなのに気付かないの？て思うけども！
わたし、ストレスに振り回されやすいみたい。そしてストレスの対象に気付かないことがけっこうある、、みたい
うぅ！
て、コトでですね。
意外と疲れてしまうみたいなので、なんか色々とゆとりを持って暮らすコトにいたしました
パチパチパチ
休む時間をワザと作ってですね。
自己確認を絶やさないようにして。
自分が今どうなのかに合わせて暮らすことにしてゆきますゼ
食べるものとか、サプリにしても。水の量とか。身体と心は確かに繋がってる
人生も折り返しなお年頃ですからね
このタイミングで体調を崩したこと
その後にあらゆる数値が改善してくれたこと、ありがたいタイミングだったと思う🤔
脱メタボ、おめでとうございます🎊㊗️（笑）
なんかあるでしょ？世の中に出回ってる数値の基準。メタボとか健康の推奨基準みたいな。
あれ、実はゆるゆるらしいけどもね
でも良いのです。目指す目標があるほうがなんかやりやすい気がする。
歯医者さんでも歯磨き🪥とか指示通りにするの好きだし（笑）
