わたし、、決めました😯、、
生理前と生理の２日目３日目は出来るだけ働かないってね！
なんかビックリする痛みになった🫢のは、ダイエットしたらゼロに治ったんだけど。
量はマジでけっこう多いし面倒くさいから、家でダラダラしとこうかと思って
人生も後半戦だし
健康管理や付き合う人間を変えてくと共に、働き方もね、変えてこうと思って
自分の人生を優先して仕事を減らす！😂笑
そのぶん、一人一人に対して濃ゆく、深くはしていってる
この感じでゆきま〜しゅ
すごいんだよ、今って１番多い日のタンポン紫があるんだけど、１時間とかでナプキンまでビッチョに漏れてきちゃうだよ！
１日目はまだね。そんなに本気だして来ないからマシなんだけども🤔体調とかは何ともないけど、血が大量なのウザい🩸マジで。
生理前のほうが、凡ミス増えたりして頭が悪くなる(＊´д｀)笑💦眠いし🥱
✨
今回は、食事や精神衛生をすごい気をつけてたから？か、食欲とかも普通の範囲だったな🤔
いつも食べるの大好きだし、て範囲。
ドカ食いとかジャンクフードへの欲求も無く。
甘いものは元々食べたくないから、脂や麺類とかピザ
いきがちだったかな？前は。
そもそもチョコザップは、運動らしい運動も筋トレもしてないの（笑）
ガッツリな強度のジム通いは、結果的に食べてしまう、カロリー摂取を増やす、という統計もありますし
ストレスホルモンのコルチゾールとか👇
食欲ホルモンのレプチンとか👇
しかし一昨日から眠い。🥱…今日から生理…
え？酒？呑んでなくても眠いよー
昨日はラブきたから呑んだけど、薄くしか作ってないから余裕で酔わん❎（笑）
食べすぎてないのにー！🥱
うふ〜✨ヽ(○´3`)ﾉ ✨禁断の食べてすぐのお昼寝を堪能してやったぜぃ！
