日経トレンディ 2016年ヒット予測ベスト10位に入った
”食べるコスメオイル”というワード☆
食べて体の内側から美しくなる美容液のようなオイルのこと。
去年、ココナッツオイルやえごま油が流行ったけど
今年はもっといろいろなオイルのブームが来そう♡
てことで、私は今3種のオイルをお試し中だよ
左から
・えごま油
・ポドル アルガンオイル
・ミラ オメガロマンス
すこしずつ色味も香りも違うよ～～～～
こうやって比べてみるとオイルの世界に興味がわいてくるよね・・・
詳しく調べてみたよ
その①「えごま油」（オメガ3）
シソ科の植物”えごま”の種子から抽出された油
ダイエット、美容、健康、血柱予防、アレルギー予防 などに効果があると言われているよ
さらっとしていて、3つの中でも香りも味も一番クセがない！
食べ方は1日スプーン1杯程度をそのまま
えごま油に含まれる大事な成分α-リノレン酸が熱に弱いので
そのまま飲んだり、サラダにかけたりするのがいいみたい。
料理の味を邪魔しないから私は何にでもかけちゃってるよ☆
炙り寿司や～
サラダの仕上げにも！
そのままかけるだけだから、簡単っ
その②「ポドル アルガンオイル」（オメガ9）
モロッコの南西部にしか存在しない”アルガン”と呼ばれる広葉常緑樹の種子から抽出される植物油
栄養豊富で希少性の高いオイルだよ
オリーブオイルを超える量のビタミンEを含有し
抗酸化、生活習慣病予防、美容、アンチエイジング などに効果あり
今までアルガンオイルってスキンケアやヘアケアのイメージだったから
食用にもなるんだとびっくり☆
少し香ばしいようなナッツ系の風味で、和食や中華に合いそうって思った！
豆腐にかけて食べてみたけど美味しかったよ
その③「ミラ オメガロマンス」（オメガ9＆3）
こちらはエクアドル産のチアシードを配合したアボガドオイル
アボカドの豊富な栄養素（ビタミンE・ビタミンB・ビタミンA・カリウム・たんぱく質など）が
濃縮されていて
動脈硬化予防、血行促進、デトックス、美肌 などの効果があるよ
コレステロール0、トランス脂肪酸0なのも嬉しい☆
鮮やかなグリーンで、お味もアボカド風味！
オレガノ入りでスパイシーな香りだよ
熱に強いのが特徴で、炒めものや揚げ物にも使えるから食べ方も色々考えられるね
アボカド味なのでパスタに加えてみたり
クラッカーにつけても美味しい♪
チアシードのツブツブが可愛いアクセントになってるよ
最後にどのオイルにも言えることだけと
酸化を防ぐため、暗く涼しい所で保管して早めに使い切る
オイルなので健康に良いと言っても食べ過ぎると太る
という点には注意だよ～
それぞれのオイルの個性を知って使い分けると
楽しく美味しく健康になれるね
購入は↓にて☆
楽天「食べマート」
ビープルｂｙコスメキッチン各店
そごう西武池袋beauty24
”食べるコスメオイル”というワード☆
食べて体の内側から美しくなる美容液のようなオイルのこと。
去年、ココナッツオイルやえごま油が流行ったけど
今年はもっといろいろなオイルのブームが来そう♡
てことで、私は今3種のオイルをお試し中だよ
左から
・えごま油
・ポドル アルガンオイル
・ミラ オメガロマンス
すこしずつ色味も香りも違うよ～～～～
こうやって比べてみるとオイルの世界に興味がわいてくるよね・・・
詳しく調べてみたよ
その①「えごま油」（オメガ3）
シソ科の植物”えごま”の種子から抽出された油
ダイエット、美容、健康、血柱予防、アレルギー予防 などに効果があると言われているよ
さらっとしていて、3つの中でも香りも味も一番クセがない！
食べ方は1日スプーン1杯程度をそのまま
えごま油に含まれる大事な成分α-リノレン酸が熱に弱いので
そのまま飲んだり、サラダにかけたりするのがいいみたい。
料理の味を邪魔しないから私は何にでもかけちゃってるよ☆
炙り寿司や～
サラダの仕上げにも！
そのままかけるだけだから、簡単っ
その②「ポドル アルガンオイル」（オメガ9）
モロッコの南西部にしか存在しない”アルガン”と呼ばれる広葉常緑樹の種子から抽出される植物油
栄養豊富で希少性の高いオイルだよ
オリーブオイルを超える量のビタミンEを含有し
抗酸化、生活習慣病予防、美容、アンチエイジング などに効果あり
今までアルガンオイルってスキンケアやヘアケアのイメージだったから
食用にもなるんだとびっくり☆
少し香ばしいようなナッツ系の風味で、和食や中華に合いそうって思った！
豆腐にかけて食べてみたけど美味しかったよ
その③「ミラ オメガロマンス」（オメガ9＆3）
こちらはエクアドル産のチアシードを配合したアボガドオイル
アボカドの豊富な栄養素（ビタミンE・ビタミンB・ビタミンA・カリウム・たんぱく質など）が
濃縮されていて
動脈硬化予防、血行促進、デトックス、美肌 などの効果があるよ
コレステロール0、トランス脂肪酸0なのも嬉しい☆
鮮やかなグリーンで、お味もアボカド風味！
オレガノ入りでスパイシーな香りだよ
熱に強いのが特徴で、炒めものや揚げ物にも使えるから食べ方も色々考えられるね
アボカド味なのでパスタに加えてみたり
クラッカーにつけても美味しい♪
チアシードのツブツブが可愛いアクセントになってるよ
最後にどのオイルにも言えることだけと
酸化を防ぐため、暗く涼しい所で保管して早めに使い切るオイルなので健康に良いと言っても食べ過ぎると太るという点には注意だよ～
それぞれのオイルの個性を知って使い分けると
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- ￥1,944
- 楽天
