- 最近、整体にハマっています♡
- 骨盤＆小顔矯正から始まり、今はひどい肩こりを直すために背骨中心に施術してもらってるの
- エステサロンのようなキレイな店舗で気に入ってるよ
それに、先生が家でもできるストレッチや筋トレ方法を毎回アドバイスしてくれるから
- 相乗効果でだんだん歪みも直ってきてるみたい
私の場合、背中の筋肉が少ないせいで肩が前に入り、背骨がS字に歪んで猫背気味になってるんだって・・・・
てことで背筋を鍛えるために、チューブエクササイズを勧められましたっ！！
チューブだけでも売ってるけどせっかくだからチューブ付きの本を買ってみよう～
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半年後には、背中にキレイな天使の羽が出来てるといいな
ちなみに、骨の歪みを直すと、リンパが詰まりにくくなって免疫力が高まり
私の場合は体の歪みが花粉症にもつながってるみたい・・・
リンパって大事♡
