今日は仕事で２回ミスしました。
１つ目は、営業実績分析データの集計作業をしていて、
使っていないシートだから整理する為に削除したら、
実は大事なシートだって怒られました。
２つ目は、個人実績を３つのシステムから抽出しているのですが、
自力でやり遂げようとして分からない所を以前やったやり方でしたら、
全く関係の無い作業で、思い付きで仕事しない様に怒られました。
夕方からたて続けに失敗したのでかなりへこんでいます。
こんな時はストレス解消にビールでもと思いましたが、
断酒中なので、ノンアルコールのビールを飲みました。
でもいくら飲んでもお腹がふくれるだけでストレス解消になりません。
何だか依存症になっている自分が情けなくなって来ました。
そのうち口の周りが痙攣して来たので抗不安剤を飲みましたが効きません。
今度ばかりは欝の症状がまともに出て来たみたいです。
せっかく安定していたのに困りました。
明日は天気が悪いみたいなので病院にも行けそうに無いです。
来週の出勤が憂鬱になっています。
週末はゆっくり寝て気分が回復する事を祈っています。