こんにちは( ´ ▽ ` )
福島県郡山市の一軒家サロン プリムです！
先日母が、閉塞性動脈硬化症との事で、カテーテル手術をしました！
退院の次の日に、母が担当している、楽ヨガのクラスがあったのですが、さすがに次の日は…という事で、私が代行をすることになりました。
タイ古式マッサージは2人で行うヨガとも言われていることもあり、その中から簡単なストレッチをチョイスし、皆さんと楽しく身体を緩める事が出来ました(✿︎´ ꒳ ` )
普段セルフケアをしている方も、中々セルフケアを出来ない方も、人の手を借りる事で更に緩み伸びる事を少しでも実感して頂けたかなぁ～と
初めての経験でしたが、私自身もとても楽しく出来ました！
今年はマルシェにも参加予定です。
今までとは違う形で、自分がしている事を知って頂ける事にチャレンジして行きたいですヽ( ¨̮ )ノ
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