ヘルニアの手術を昔してる主人。
ジム行って運動してて、昔程歩けないとかまでは無いけど、たまーに起きたら立てないとか有ります
今回も、昨日起きたらじっと座ってる旦那。
腰あかんわ
コルセット持って来てって
あー昨日ソファーでもずっとゴロゴロ。。ほぼ横になってたもんね
また針治療して貰える整骨院通い当分続くんやなー
私下の子供部屋で居てたら、何やら振動の音が
ドクターエアなんかしてええん？って思いながら、ノアのテストの送迎で外に
帰宅したら、なんか歩き方良くなってるー
前回、私の日々の運動として載せた乗るだけライザップ、ドクターエア乗って、体の血の巡りを良くして
SIXPAD付けてたとか
こんな感じで、腹筋、脇腹、背筋とぐるっと当たる様になってます。
主人曰く、これも低周波みたいなもんやろ思って
おお！やるやん
今日もジム行ってきて、帰宅。
悪化してないとかで、今日もやるわ！と上機嫌
良かった良かった
また整骨院で2万ぐらい要るの回避
あみだしてくれてありがとう
