最低でも1年に1回は家計費を見直すようにしています、
ただ、仕事と子育てに追われていた時期は惰性？今までの慣習？で見直しはせず。
それでも、惰性と慣習で細々と効果は持続されていた気もします。
私1人で管理をすれば、ほどほど安心な老後になるはずが、結局は1人ではないので、あらら？な出来事も多数。
それでも修正を掛けるために、見直しをし、話し合いをするのが良いとは思いますが、話し合いにならない人も、丸投げして相手のせいにする人もいるわけで、余計な使い方をしているのは誰やねん！と思ったりしますが、少しずつ。
大昔、少し足が早かったのですが、他の周りが練習をサボってもサボらない、サボれない、
割と根が真面目なのかも。
一昨年、拘縮肩の手術をし、自宅リハビリを開始。
そしてそれが筋トレになり、習慣付けは、洗濯物干しとらんとの2人の時間、雨の日はしませんし、寒すぎる日もパス、それでも、洗濯物を干したら少しだけでもが今に繋がっています。
するメニューはその時の気分、腹筋であったり、背筋であったり、でも、少しずつ継続は力なり。
筋トレと家計管理は似ているのかもしれません。
時間があるから出来ることもありますし、時間がない時はどこに重きを置くか、人それぞれ。
でも、やっぱり自分の人生、後悔がないように少しずつ先を見て出来ることを。
ただ、まだ懸垂ができない、手術をしていない右肩は動きも悪く、痛みも動きによってはある。
将来の為に、少しずつ工夫をしながら、背中を鍛えてみるのも良いのかもと最近思い始めました。
やっぱりいつかは懸垂🤭
一昨年の年末はストレスから体重も落ち37、今は41前後、37の頃は体脂肪率も18とかだったかな、鍛えていたからではなく単に食べられなくて痩せていただけ。
今の体脂肪率は19から20、体重が1割増えたことを思えば上々。
さて、先日北の大地の次男からサクラマスが届きました。
頭とお腹は出してくれて、冷蔵にて到着。５匹。
2枚と３枚に下ろして、お刺身用と干物用、ムニエル用。
お刺身用はアニサキス対策で2日間冷凍庫へ
その晩はムニエル
日干し用は塩水に漬けて、
翌日には干して
ピカピカになって
お刺身とカルパッチョと共にいただきました。
休日のお手抜き食のため、野菜が少ない😅
あー美味しかった。新鮮な魚はうまい！
そしてアラは炊いて
骨を取って犬たちのトッピング用そぼろとなりました。
次男の釣り好きに感謝！食費も浮くし、りんれんろんも大喜びです。