入院中のリハビリより、通院のリハビリが
激しい〜😱
私は週一回なので、自主練習の方が長く、
これが一番難しいです
自主練は自分の気分次第なので、なかなか進まず、なので、作業療法士によるリハビリは、半端なく動かされます
とにかく痛過ぎます😭
私は、理学療法士による足のリハビリ
作業療法士による肩と上腕のリハビリ
両方で、しっかり2時間
終わった後はヘロヘロになってます😵
入院中は、毎日リハビリしてたけど、
先ず、家に帰る事を前提に進めます
体を起こす事から始め、体の向きを変える、車椅子に座る、手すりを使って立つ、
これが出来るまででも1週間はかかりました
手術するまで、1週間あったので、
動かすことが出来ず、ずっと寝たまま
ご飯を食べる時はベッドを起こしてたので、筋肉を使うのは右手だけ🖐️
1週間だけでも、全身の筋力が無くなるのは、初めて知りました😳
立つ所までは、スムーズに進んだけど、
それから、一歩が出せるようになったのは、又、さらに1週間
完全に歩き方を忘れたようです
車椅子で移動出来るようになった時は、
凄く楽…という事に気づき、もうこれでいいや〜っていう気持ちになり、リハビリの先生に怒られました😣
頑張っても頑張っても、歩く事が出来ず、
諦めかけてた時、痛いものはすぐに取れないけど、怪我はちゃんと治る
もっと自分を信じてあげないと前に進めないよ…って言われた時、力が湧いてきたように感じました
それからスムーズに進み、一人で生活出来るまでになり、退院してきたのですが…
通院リハはかなり厳しく、実は、足より肩の方が大変でした😱
痛いのは当たり前で、どこまで我慢したらいいだろ〜と思いながら通院してます🏥
これも、自分の治癒力を信じてやっていくしかないんだろうな〜