新年あけまして
おめでとうございます
ゴムバンドを使ったヨガ=アルファビクス
アルファビクスインストラクターのwakoです
お正月三が日も終わりましたねー
私は道後温泉へ旅行に行き、ゆっくりリフレッシュすることが出来ました。
道後温泉へ向かう途中、香川県の栗林公園へ。
美しい庭園に癒される時間でした
道後温泉 飛鳥の湯 蜷川実花さんの中庭アート
美しいですね〜
松山城へ。松山城から見る景色も素晴らしかったです
道後プリンスホテルへ宿泊。
ホテルから見た初日の出に感動しました〜
今年１年が素敵な1年となりますように
50代、60代の方を対象に、兵庫県尼崎市塚口カルチャーセンターで、シェイプアップをメインに筋力アップや不調改善にも効果的な、アルファビクスヨガの開講を予定しています。
また、つかしんカルチャーセンターで、中高年向けに怪我予防や不調改善に効果的なクラスも開講を予定しています。
体験会もありますので、ぜひお越しくださいね
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました